|
НОВОСТИ
|
02.12.2023
Успешное выступление нашей команды на 16-ом Чемпионате Мира в Японии
Сборная команда России заняла первое общекомандное место. Таганрогские каратисты внесли высокий вклад в победу российской команды, завоевав восемь золотых, две серебряные и три бронзовые медали.
|
02.12.2018
33-й чемпионат Европы по восточному боевому единоборству Сётокан в Сербии
Поздравляем Павла Львова, ставшего чемпионом Европы под эгидой ESKA среди мужчин - результат, который до него добивался лишь один российский спортсмен в истории!
|
17.09.2015
Токио. 12-й Чемпионат Мира по Каратэ-До Сётокан
Российская команда завоевала 6-золотых, 5-серебряных и 3-бронзовых медалей. У таганрожцев 1-серебрянная медаль.
Впервые за 13 лет, из за отсутствия финансовых средств, не поехали на чемпионат ведущие спортсмены федерации, призеры и чемпионы мира.
|
15.09.2014
Москва. Прошел 7-й Чемпионат Европы по Каратэ-До Сётокан
Российская команда завоевала общекомандное первое место. В сборной - 11 спортсменов Таганрогской городской федерации Каратэ-До.
|
29.08.2013
17-18 августа 2013 г. в Токио прошел 11-й Чемпионат Мира по Каратэ-До Сётокан
Российская команда завоевала 1-золотую, 1-серебряную и 2-бронзовых медали.
|
11.02.2012
6-й международный турнир по каратэ-до Сётокан WSKF в Индии (Гоа, Панаджи)
Отличное выступление сборной России и таганрогских каратистов.
|
21.08.2011
Впервые в истории каратэ WSKF, российский спортсмен Дмитрий Гераськин стал чемпионом мира в кумитэ в категории старше 21 года.
12-13 августа 2011 г. в Токио состоялся 10-й ЧЕМПИОНАТ МИРА по Каратэ-До Сётокан
|
|
|
|
 |
|
НОРМЫ (ПРОГРАММА) СДАЧИ ЭКЗАМЕНОВ ( W.S.K.F.)
|
| КЮ |
КУМИТЭ |
КАТА |
примеч. |
| 9, 8 кю |
Гохон Кумитэ (Дзёдан и Чудан Цки ) |
Хеан Шодан |
подробнее |
| 7 кю |
Санбон Кумитэ (Дзёдан, Чудан, Маегери ) |
Хеан Нидан |
подробнее |
| 6 кю |
Кихон Иппон Кумитэ (1.Дзёдан 2.Чудан 3.Мае гери) |
Хеан Сандан |
подробнее |
| 5 кю |
Кихон Иппон Кумитэ (1.Дзёдан 2.Чудан 3.Мае гери 4.Йоко гери 5.Маваши гери) |
Хеан Йондан |
подробнее |
| 4 кю |
Кихон Иппон Кумитэ (1.Дзёдан 2.Чудан 3.Мае гери 4.Йоко гери 5.Маваши гери) |
Хеан Годан |
подробнее |
| 3 кю |
Джию Иппон Кумитэ (1.Дзёдан 2.Чудан 3.Мае гери 4.Йоко гери 5.Маваши гери) |
Текки Шодан |
подробнее |
| 2 кю |
Джию Иппон Кумитэ (1.Дзёдан 2.Чудан 3.Мае гери 4.Йоко гери 5.Маваши гери) |
Текки Шодан |
подробнее |
| 1 кю |
Джию Иппон Кумитэ (1.Дзёдан 2.Чудан 3.Мае гери 4.Йоко гери 5.Маваши гери) |
Любое из Сентеи Ката* |
подробнее |
* Сентеи Ката: Бассай-Дай, Канку-Дай, Джион, Энпи.
| ДАН |
КУМИТЭ |
КАТА |
примеч. |
| Шо Дан (1 Дан) |
Джию Кумитэ |
1Шитэи Ката* 1Сентеи Ката** |
подробнее |
| Ни Дан (2 Дан) |
Джию Кумитэ |
1Шитэи Ката* 1Сентеи Ката** |
подробнее |
| Сан Дан (3 Дан) |
Джию Кумитэ |
1Сентеи Ката** 1Токуи Ката |
подробнее |
| Йон Дан (4 дан) |
Джию Кумитэ
Доклад: любая техника |
2 Токуи Ката (любое) |
подробнее |
| Го Дан (5 дан) |
Джию Кумитэ
Доклад: любая техника |
2 Токуи Ката (любое) |
|
| Року Дан (6 дан) |
Доклад: по Кумитэ |
2 Токуи Ката (любое) |
|
| Нана Дан (7 дан) |
Доклад: по Ката |
2 Токуи Ката (любое) |
|
* Шитеи Ката: Бассай-Дай, Канку-Дай, Джион, Энпи. (Обязательно)
** Сентеи Ката: Бассай-Дай, Канку-Дай, Джион, Энпи. (Произвольное)
9-8 Кю (белый, желтый пояс)
Кихон
Из зенкуцу-дачи гедан барай:
1. Чудан ой-цки (вперёд)
2. Чудан гиаку-цки (вперёд)
3. Дзёдан аге-уке (вперёд)
4. Чудан сото-уке (вперёд)
Из кокутсу-дачи :
5. Шуто-уке (вперёд)
Из зенкуцу-дачи:
6. Мае гери (вперёд)
Из киба-дачи:
7. Йоко гери-кеаге (вперёд)
Кумитэ
Гохон-кумитэ:
1. Тори: Дзедан-цки; Уке: Аге-уке, на пятый - гиаку-цки.
2. Тори: Чудан-цки; Уке: Сото-уке, на пятый - гиаку-цки.
Тори - атакующий. Уке - защищающийся.
Цель Гохон-кумитэ - овладеть основными приемами атаки и защиты.
Это означает изучение и совершенствование точных ударов руками, ногами и блоков,
наработка передвижений в стойках (унсоку).
Ката
Хеан-Шодан
7 Кю (оранжевый пояс)
Кихон
Из зенкуцу-дачи гедан барай:
1. Чудан ой-цки (вперёд)
2. Чудан гиаку-цки (вперёд)
3. Дзёдан аге-уке (назад) - гиаку-цки
4. Чудан сото-уке (вперёд)- гиаку-цки
5. Чудан учи-уке (назад)- гиаку-цки
Из кокутсу-дачи:
6. Чудан шуто - уке (вперёд)
Из зенкуцу-дачи:
7. Мае гери (вперёд)
8. Маваши гери (вперёд)
Из киба-дачи:
9. Йоко гери - кеаге (вперёд)
10. Йоко гери - кекоми (вперёд)
Кумитэ
Санбон кумитэ:
1. Тори: Дзедан-цки, чудан-цки, маегери; Уке: Аге-уке, сото-уке, гедан-барай, гиаку-цки.
2. Тори: Дзедан-цки, чудан-цки, маегери; Уке: Аге-уке, учи-уке, гедан-барай, гиаку-цки.
3. Тори: Дзедан-цки, чудан-цки, маегери; Уке: Хайван-мороте-уке, моротэ-учи-уке, сокуй-уке (все в кокутсу-дачи), гиаку-цки (в зенкуцу-дачи).
Санбон кумитэ - тоже, что и Гохон кумитэ, но более опытные ученики
должны также овладеть блоками, таи-собаки и атаковать с максимальной скоростью.
Ката
Хеан-нидан
6 Кю (зелёный пояс)
Кихон
Из зенкуцу-дачи гедан барай:
1. Чудан ой-цки (вперёд)
2. Чудан гиаку-цки (вперёд)
3. Дзёдан аге-уке (назад) - гиаку-цки
4. Чудан сото-уке (вперёд)- гиаку-цки
5. Чудан учи-уке (назад)- гиаку-цки
Из кокутсу-дачи:
6. Чудан шуто - уке (вперёд)
Из зенкуцу-дачи:
7. Мае гери (вперёд)
8. Маваши гери (вперёд)
Из киба-дачи:
9. Йоко гери - кеаге (вперёд)
10. Йоко гери - кекоми (вперёд)
Кумитэ
Кихон-Иппон Кумитэ:
1. Тори: Дзедан-цки. Уке: Аге-уке, гиаку-цки.
2. Тори: Чудан-цки Уке: Сото-уке, гиаку-цки.
3. Тори: Маегери. Уке: Гедан-барай, гиаку-цки.
Цель: Приобрести навыки мощных контрдействий на основе базовой техники.
Изучить связь между блоками и завершающим действием.
Изучить, с какого расстояния (мааи) можно провести атаку и на каком расстоянии от противника блок может стать решающей контратакой (кимэ-ваза).
Ката
Хеан-Сандан
5 Кю (голубой пояс)
Кихон
Из зенкуцу-дачи гедан барай:
1. Ой-санбон-цки (вперёд)
2. С разворотом гиаку-цки (вперёд)
3. (вперёд) Сото-уке - эмпи (эмпи в кибадачи)
4. (назад) Учи-уке-Кизами-цки-Гиаку-цки
Из кокутсу-дачи:
5.( вперёд) Шуто-уке - нукитэ (нукитэ в зенкуцу-дачи)
Из зенкуцу-дачи:
6. (вперёд) Мае-рен-гери (дзёдан-чудан)
7. Маваши гери (вперёд)
Из киба-дачи:
8. Йоко гери - кеаге (вперёд)
9. Йоко гери - кекоми (вперёд)
Кумитэ
Кихон-Иппон Кумитэ:
1. Тори: Дзедан-цки; Уке: Гиаку нагаши хайшу-уке (левая нога уходит назад), Кизами ура-цки (дзедан).
2. Тори: Чудан Ой-цки; Уке: Таи-сабаки (внутрь), гедан-барай, йоко-гери кекоми.
3. Тори: Мае гери (чудан); Уке: Таи-сабаки (внутрь), гедан-барай, мае гери чудан, ой-цки дзедан.
4. Тори: Йоко-гери чудан; Уке: Таи-сабаки наружу, шуто гедан-барай, шуто-учи дзедан.
5. Тори: Маваши-гери дзедан; Уке: Таи-сабаки внутрь, хайван-уке, гиаку-цки чудан.
Говоря о дистанции и положении корпуса, в момент блока, необходимо развивать мгновенную оценку
возможности быстрой контратаки, выбирая подходящий завершающий прием (кимэ-ваза).
Цель: Изучить, как наиболее рационально использовать различные стойки
при блокировании.
Ката
Хеан-Йондан
4 Кю
Кихон
Из зенкуцу-дачи гедан барай:
1. Ой-санбон-цки (вперёд)
2. С разворотом гиаку-цки (вперёд)
3. (вперёд) Сото-уке - эмпи (эмпи в кибадачи)
4. (назад) Учи-уке-Кизами-цки-Гиаку-цки
Из кокутсу-дачи:
5.( вперёд) Шуто-уке - нукитэ (нукитэ в зенкуцу-дачи)
Из зенкуцу-дачи:
6. (вперёд) Мае-рен-гери (дзёдан-чудан)
7. Маваши гери (вперёд)
Из киба-дачи:
8. Йоко гери - кеаге (вперёд)
9. Йоко гери - кекоми (вперёд)
Кумитэ
Кихон-Иппон Кумитэ:
1. Тори: Дзедан ой-цки; Уке: Джуджи-уке, маваши-гери чудан, уширо эмпи-учи с разворотом в зенкуцу-дачи.
2. Тори: Чудан ой-цки; Уке: Таи-сабаки внутрь, сото-уке в зенкуцу-дачи, эмпи йоко-учи чудан, уракен дзедан в киба-дачи, гиаку-цки в зенкуцу.
3. Тори: Мае гери чудан; Уке: Таи-сабаки наружу, гиаку гедан-барай, кизами маваши-гери дзедан.
4. Тори: Йоко-гери чудан; Уке: Сокуй-уке, уширо маваши-гери дзедан.
5. Тори: Маваши-гери дзедан; Уке: Таи-сабаки, нагаши-уке, уширо-гери.
Цель: Овладеть расчетом времени блокирования.
Это означает видеть все движения соперника досконально, выжидая до последнего момента, и блокировать быстро и резко.
Ката
Хеан-Годан
3 Кю (светло-коричневый пояс)
Кихон
Из зенкуцу-дачи гедан барай:
1. (вперёд) Ой-санбон-цки
2. (вперёд) Разворот-гиаку-санбон-цки
3.(назад) Аге-уке - Гиаку-цки
4. (вперёд) Сото-уке - Эмпи-Уракен (эмпи-уракен в киба-дачи)
Из кокутсу-дачи:
5.( вперёд) Разворот шуто-уке
Из зенкуцу-дачи:
6. (вперёд) Мае гери-Гиаку-цки
7. (вперёд) Маваши гери-Уракен-Ой-цки
Из киба-дачи:
8. Йоко гери - кеаге (вперёд)
9. Йоко гери - кекоми (вперёд)
Из зенкуцу-дачи:
10. Уширо гери (вперёд)
Кумитэ
Джию-Иппон Кумитэ:
1. Дзедан-цки.
2. Чудан-цки.
3. Мае гери.
4. Його-гери.
5.Mаваши-гери.
Это переходная ступень к Джию кумитэ, поэтому высшие цели каратэ-до - гошин (самооборона),
джиссен (реальный бой), должны ясно осознаваться и тренировка должна быть очень серьезной.
Это отработка атакующих и оборонительных действий с выбором дистанции по своему усмотрению.
Цель - приобрести навыки решающего блока на одном дыхании (учи-бюоши).
Научиться эффективно, использовать случайность, пусть даже она представляется один раз.
Овладеть способами эффективной контратаки, мощными решающими приемами, сменой приемов,
перемещениями и таи-сабаки.
Для того чтобы джию-иппон кумитэ прошло как подготовительная ступень к джию кумитэ, прежде всего,
необходимо отшлифовать базовые приемы один за одним и, одновременно, совершенствовать мааи,
кокюу (дыхание), таи-собаки.
Ката
Текки-Шодан
1-2 Кю (коричневый пояс)
Кихон
Из зенкуцу-дачи гедан барай:
1. (вперёд) Мае гери-Ой-цки
2. (вперёд) Маваши гери-Гиаку-цки
3. (вперёд) Мае гери-Ой-цки-Гиаку-цки
4. (вперёд) Мае гери-Маваши гери (разными ногами)
5. (вперёд) Кизами Йоко гери-Уширо гери
Из киба-дачи:
6. (вперёд) Йоко гери-кеаге-кекоми (одной ногой)
Из фудо-дачи:
7. (вперёд) Ой-цки
Кумитэ
Джию-Иппон Кумитэ:
1. Дзедан-цки.
2. Чудан-цки.
3. Мае гери.
4. Йоко-гери.
5. Mаваши-гери.
Боец, который слишком рано начинает заниматься Джию кумитэ,
без фундаментальной предварительной подготовки, в скором времени будет побежден бойцом,
долго и добросовестно отрабатывающим основные приемы.
|
|
